接力初中作文(范文17篇)
發表時間：2018-12-08接力初中作文(范文17篇)。
? 接力初中作文 ?
今天，陽光明媚、風和日麗。我們五年級的同學們準備參加趣味運動會火炬接力跑。
我們五（3）班的同學們個個昂首挺胸，好像準備開進戰場的士兵，走向了戰場。
老師先讓我們進行抽簽。我們班的第一位同學向前邁出了一步，只見他把手伸進了箱子里，摸出了一個2字，我們在第2跑道了，太棒了！不是第3跑道哦！因為第3跑道在搶跑的時候浪費時間、浪費體力。
比賽開始了，第一位同學像離了弦的箭一樣沖了出去。我們班被二班超過了。經過了幾個同學的努力，我們班暫時領先了。該輪到我上場了，我接過火炬，腳一蹬地，跑了出去，旁邊的啦啦隊喊著加油、加油。這時，我聽見一位同學在喊：小焦，快被追上了！我馬上邁出更大的步子，我把自已當成了火箭向前沖，步子的頻率也加快了，快到終點時，我高高舉起火炬交給了下一位同學。
我們班的每個同學都抱著第一名必屬于五（3）班的信念。論到倒數第二位小蔣同學上場了，別看他個兒小，他跑起步來可快了。只見小蔣同學接過火炬就往前沖，剛跑出1米遠，就被另一位同學絆倒了，摔了個人仰馬翻。啦啦隊及觀賽的人都驚呆了，可就在這時只見他騰地一下站了起來，又沖了出去。當他跑到我身邊時，我對他喊：以F1賽車的速度沖??！
比賽結束了，我們班獲得了第一名。全場一片歡呼：五（3）班贏了！
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我靜靜地坐在窗前，看著樓下那些低年級小同學無憂無慮的追逐打鬧。還不是的發出銀鈴般的笑聲，那笑聲是多么爽朗，多么悅耳。讓我的思緒隨著那笑聲飛揚，飛向遠方，飛向那次……
那是一節活動課，我們如出籠的鳥兒，又似脫韁的野馬，奔向操常我們站好隊，老師宣布：“今天，我們放松一下，玩一個游戲?！?/p>
比賽規則如下；
1·同學分成兩組，手握手，蹲下。每兩個同學中間隔一些距離，好讓同學跳過。
2·比賽中，同學接到接力棒就要呈S形跳過。
3·通過后要把接力棒向前傳，每個同學都要玩一次。
我們分好隊便手拉手蹲下，《男生一隊，女生一隊》，老師一聲令下，預備----開始。
我們隊的張崔冪同學便靈巧的在同學中穿越，而我心里卻有個小鼓在嘭嘭嘭的敲，因為我在最后，是勝負的關鍵。馬上就要到我了，我更加著急了，好像有只小兔子在肚子里上躥下跳，呀，已經到李微笑了，怎么辦。我的大腦繃成了一根線，錚的一聲斷掉了。該我了，我的大腦一片空白，大腦還沒反應過來，腿就做出了反應，向前買了一大步。我的眼一直往男同學那瞟，他只剩下三步，兩步，一步，過關了。第一戰男同學一絕對的優勢勝了我們。
第二回，我們女生改變策略，交換了位置。我是第一個比賽的同學，剛剛的壓力大山飛向了天際，我如同小鳥展翅飛過了最后一個同學，蹲在了最后，把接力棒交給了前一位同學。看了一下男同學，趙志強還在半中間，他急了，使出趙氏獨創，失傳已久的神功------鱗波微微步。結果一不留神踩上埋伏已久的超級滑滑石，摔了一個大馬趴。男生組也因此名落孫山。輸了這場比賽。
最后一回，一如既往的壓力又負在了我身上，心里好像十五個吊桶打水----七上八下，結果沒的說。男生隊以2；1險勝女生隊。
大家蹲坐在地上不顧形象的哈哈大笑了起來。
那次比賽真令人難忘呀。
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今天是星期五，我們可以跑接力，按我的結論來說，我先把弱的放在前面，然后我來接應他，然后后面是不強不弱的，然后是李圣陽來壓陣。
張浩生跑的太慢了，我反超都搞不回來，我的對手也太強了，我只能追一下。
我的下一個是一個稍微快一點的，他跟對方的弱的比，還把我們的成功率加大了，我們現在有希望贏了。
啊！彭綽瑩既然是對一個高個子的姐姐，好慘哪，她是絕對跑不贏的，我們心里暗暗為她加油。
我一看對方壓陣的居然是王子駿，對得了李圣陽嗎？哈哈哈哈，我們有希望了！
再說他們那邊也已經反悔了，可是沒希望了，已經到倒數第二個了，誰叫他們拿弱的壓陣，強的抵陣。
我覺得今天特別奇怪，王子駿也很難勝了，我暗暗的替李圣陽捏了一把汗。
加油啊，關鍵時刻！我忍不住興奮的喊起來了，最后的搏斗，我們贏了！
他們只能蛙跳了，我在旁邊看熱鬧，我還想再來一次，換個陣型，試一試。
我反悔了，應該前面兩個強的抵陣，中間一個弱的，后面兩個強的壓陣，我們贏得就更明顯了。
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一年一度的冬季運動會如期而至，操場上熱鬧非凡，加油聲，吶喊聲此起彼伏。最令我難忘的就是8x50米接力賽跑，因為我就是其中的一名隊員。
裁判讓我們集合后，只聽見一聲響亮的哨聲劃過天際，比賽開始了。我方的劉如菲同學和另外三名隊員一齊沖了出去，頓時加油聲響徹云霄。劉茹菲領先了其他隊員，率先將接力棒交給了許峻源同學，在一旁圍觀的同學們歡呼起來，加油聲更響亮了。因為勝利的機率又增加了些許。我按捺住心中的歡喜，緊張地注視著賽場。第二棒的時候，各位選手都不甘示弱，個個像腳下生風了似的。我們班并沒有將領先的優勢擴大，我的心揪得緊緊的。就這樣，大家勢均力敵，比賽緊張激烈。
第三棒，第四棒，第五棒……再這樣下去，我們班怎么奪得冠軍呢？我緊張地直跺腳，手也提前張開了，終于到了我這一棒，我們班的魏佳良同學如同離弦的箭一般向我沖來。我一把接過接力棒沖了出去，不顧一切的拼了命的往前跑。這時，我的耳邊只有呼呼的風聲，而我的心里只有一個念頭：跑快點，跑快點，再跑快點，我們一定要贏。奇怪的是，平時短短50米，今天卻好像永遠也跑不到盡頭，仿佛過了一個世紀的時間，我率先將接力棒傳遞給任思宇，回頭一看，我居然超過其他隊員一大截。大長腿任思宇果然名不虛傳，他一路遙遙領先，第一個沖過終點，我們贏了！在一旁吶喊助威的同學們都圍了上來，直到這個時候，我仍然不敢相信我們真的贏了。
這次接力賽使我懂得了，每個人都是必不可少的，雖然沖過終點的是任思宇，但如果沒有前面同學打好的基礎，一個人的力量是不足以取得這場比賽的勝利的。團結的力量可以戰勝一切。
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耶，三連冠咯！這是什么聲音？不是別人，正是我們作文興趣小組的同學。這次興趣小組開展了一個接力跑比賽，我們隊正在為獲三連冠而慶祝呢！
下午的接力跑比賽，我雖沒能參賽，但我也親眼目睹了整個過程，而且還當過一次大柱子呢。比賽隊伍分配好之后，第一輪比賽正式開始。第一個上場的是我方的健將陳星宇先生和對方的弱手李心媛女士。什么？難道他們想以田忌賽馬之計取得第一輪的勝利嗎？NO，NO！第二個選手上場之后，謎底就完全解開了，看他們的戰術用得亂七八糟，有可能使用田忌賽馬之計嗎？好，現在輪到第三位選手上場了。哎喲，她們的距離實在太大了。好，現在我方明顯快出對方１個，２個――３個――不不不，是４個！哎，她們的速度實在太快了！不過在后面，對方漸漸把距離拉短了，可還是讓我方奪得了冠軍。我方陣營里傳出了耶的歡呼聲，對方營地里，卻飄出了哎的嘆氣聲。
第二輪又開場了。這回可是女士決逐，男士靠邊了?？蓱z的男同胞們只好當上了啦啦隊。更倒霉的是，我和小柳還被拉去做大柱子，每個比賽選手都要從我們身邊繞過，再原途返回，命苦??！
不過，最苦的還要屬柳陳力。他呀，在第二輪比賽中，皮肉受苦，經歷過二抓一纏，差點把腰給搞斷了呢。這個二抓一纏嘛，在這里就不多說了。嗨，快看，我們隊又奪冠了！耶！大獲全勝！隨之傳來的又是一陣歡呼聲。
第三輪比賽是男士決逐。不用我多說，當然還是我方第一咯！
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今天，天氣晴朗，萬里無云。天空下，我們正在舉行小學最后一次的運動會。操場上觀眾的歡呼聲響徹云霄。
轉眼間，到了下午，現在正在舉行的是男子4×100米的決賽。運動員們已經各就各位。他們兩眼發光，拳頭握緊。就像一只正準備抓獵物的獵豹一般。
“嗶——”一聲響亮的哨聲如戰斗前的號角一樣從四面八方傳到了每一個人的耳朵里。我們的第一棒陶志濠眼睛看了看對手，然后直直地盯著前方。雙腳猛力往前一蹬，如光速般沖了出去。體力已經爆發到了極點?？墒且驗榕艿赖脑颍覀兊膬瀯轃o法體現出來。
起先，我們班一直在最后。但一旁的觀眾簡直比操場上的運動員心里還緊張。他們有的雙手握緊，著急的直跺腳；有的看似風平浪靜，心里卻在波濤起伏；有的情不自禁的跟著運動員們跑了起來。
而此時此刻的我心里也在擔憂著：“怎么辦，我們班快要輸了，加油啊。”而就在此時，一位高大威猛的身影出現在我的眼前?！拔业奶炷?！那是我們班的袁康俊嗎？”“對對對，那就是我們班的高個子袁康俊?！蔽腋吲d得把手中的書都給扔了。只見他雙眼緊閉，雙手仿佛接上了發條，極速擺動著。此時此刻，他的腳下仿佛有兩只風火輪。嗖的一下就從我眼前飛了過去。操場上終點的紅線簌簌飄落。袁康俊第一個到達了終點。觀眾們洪亮的'吶喊聲頓時淹沒了整個操場。
這次的4×100米比賽我們班破了記錄。操場上飛奔的“獵豹”們，你們是我們的驕傲。
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昨天，是運動會的第一天，第一個比賽項目就是接力賽，每個同學都希望自己的班級能贏。
比賽開始了，運動員在場上飛快的跑著，啦啦隊的同學都在兩旁為他們加油。我是一名運動員，非常高興?？刹恢趺吹?，心總是怦怦地跳個不停。過了一會兒，輪到我們班了。第一棒高子潔遙遙領先，可是，到我送棒的時候，由于有點緊張，送棒時廖世林沒有接到。哎！棒掉了。等她撿起棒再跑時，我們一下子落后了一大截。但是，我們班的運動員是自信的，堅強的，聽到啦啦隊員的加油聲，運動員們使勁的跑起來，想把第一奪回來。這時，其他班的運動員也飛奔起來，想穩握第一。比賽結束了，我們垂頭喪氣的走回教室，許多同學哇哇大哭起來，因為我們是第四名。
雖然我們輸了，但我相信，只要團結努力，下次我們班一定能拿到第一名。
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四年級小學，學生的生活真是非常豐富多彩，其中令我最感興趣的是那體育課上別開生面的接力跑比賽。
我們來到操場上，分成四組，站在起跑線上。大家摩拳擦掌，等待著哨響。“預備，跑！”體育老師發出了一聲令下。只見那領頭的四個同學像離炫的箭似的，飛快地跑著?！凹佑停〖佑?！”這是什么聲音？哦，原來是各小組組員發出的呼喊聲呀！我們組的第一個同學回來啦！十步、九步、八步、七步……近啦！快啦！第一個同學回來啦！他把‘接力棒’傳給了第二個同學，所說的‘接力棒’就是指拍手，呵呵！第二個同學一接到‘接力棒’，便向前直沖，雙手不停的前后擺動，過了轉彎的地方加速了。就這樣，‘接力棒’在同學們手中傳來傳去。
很快輪到我了，我心里緊張極了，就像‘十五個吊桶打水——七上八下’“沈玥，別擔心，相信自定行！”還好對手并不強：鄒濤、黃成飛和陸思敏，但是鄒濤可不是一位簡單的對手喲！
我拼命往前沖，只聽后面傳來一聲一聲的加油聲。慢慢的，慢慢的，聲音響徹云霄。聽到這聲音我更使勁了！我跑著跑著，不知不覺鄒濤領先我了。一步、兩步、三步……到了最后我怎么得了第二名？唉，真不應該呀！我嘆息著……
雖然這次比賽輸了，但是我明白了，接力賽一定要團結合作，這樣才會勝利。只要大家齊心協力就一定會成功的道理。當然，這場比賽也會讓我們同學之間的友誼的橋梁更加堅固。
我永遠也不會忘記這場比賽！
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束柔和的陽光斜射在屋子里。白色的病床上，個女孩靜靜地動不動地躺在床上。她不會說話，全身沒有絲力氣，只有旁的呼吸機在默默地協助她呼吸……
看了《上虞日報》上“肌無力女孩迎來新年燦爛的陽光”這篇報道，我的眼角濕了。這個不幸的大姐姐叫趙金鳳，她患的這種病被稱為“肌無力”，渾身沒有力氣，連坐立都是種奢望，更可憐的是她母親早逝，父親待崗，全家上下為了治她的病，已經欠了50多萬元的債。她已經在重癥監護室里度過3個春節了。趙金鳳因為不能說話，所以在紙上寫道：我希望有個呼吸機，這樣我就可以看看外面的世界！就可以回家！我自己時刻享受著家庭的溫暖，有時還 不感覺滿足。和趙金鳳相比，我是多么幸運啊。
“這個女孩太可憐了，我們幫幫她吧！”“好的！”媽媽雙手贊成?！澳蔷桶涯棠探o我的壓歲錢捐給她！”“好！”媽媽馬上按照報紙上留著的趙金鳳的手機號碼撥過去：“喂，是趙金鳳嗎？我和女兒在報紙上看到關于你的報道后，很感動，我們想給你些幫助……”而電話那頭傳來趙金鳳微弱喑啞的聲音“嗯……嗯……”和醫院機器運轉的“嗞嗞”聲。聽到這些，我們刻也坐不住了，馬上趕去銀行匯款。路上，金鳳姐姐開始和我短信交流：“你好，我是趙金鳳，因為我的氣管被切開不能說話，不能親口對你說聲謝謝！”“加油！加油！祝你早日恢復健康，快樂每天！”從短信中我發現金鳳姐姐很樂觀，并沒有被重病壓垮意志。
500元壓歲錢只是我的點小心意，對于金鳳姐姐的治療也許只是杯水車薪，但我支援我的祝福、我的撫慰會像縷春風，吹進她心靈的每個角落，帶去戰勝病魔的勇氣。
從此，我對金鳳姐姐多了份牽掛，我開始關注切和她有關的信息。“點亮盞燈”志愿者們和《上虞日報》在這場延續金鳳姐姐生命的愛心接力賽中起著媒介和推動作用。《上虞日報》的連續報道，讓金鳳姐姐的遭遇牽動著越來越多的愛心人士：江蘇上虞同鄉聯誼會、虞商總會江蘇分會派代表給她送上現金10萬元；市慈善總會為她購買了個便攜式呼吸機；國家電網共產黨員服務隊上門給金鳳姐姐家里所有的用電線路換了個新，市供電局共產黨員服務隊專門為她制訂了套服務方案和停電應急搶修方案，成立24小時服務小組；還 有不少好心人送去紅包和禮物……這些無私幫助就像縷春風吹散了金鳳姐姐久埋心頭的冬霧和陰霾。
“回家終于有希望了！回家以后，我打算自己做些復健，讓自己的肌肉不要萎縮，我也希望能夠找份適合自己的工作?！壁w金鳳開心地寫道。病魔可以阻止她自由呼吸，但不能阻止她在這個愛的春天里播下希望的種子。
金鳳姐姐為自己詮釋了生命的珍貴和堅強，也給予了我們愛他人的機會，這場延續生命的接力賽讓大家共同見證了愛的無窮力量。“贈人玫瑰，手留余香”，讓我們的每個笑臉、每句話、所走的每步，乃至我們的生命都浸潤在玫瑰的余香中，讓我們的生命在幫助別人的過程中得到次次的升華。
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今天，天氣非常涼爽，蝸牛在大劇院前的路上歡快地唱著：“我要背著那重重的殼呀！一步一步的往上爬?！蓖蝗唬伵１磺胺介W閃發光的東西吸引住了，它好奇地上去一看：哇，好漂亮的項鏈?。∵@到底是誰掉的呢？
這時，蝸?？匆娨恢晃浵?，它急忙叫住螞蟻，說：“螞蟻大哥，我爬得慢，您能幫我把項鏈還給它的主人嗎？”
于是，螞蟻接過項鏈，飛快地向前尋找項鏈的主人。
螞蟻走著走著，發現遠方的花叢中有一只美麗的蝴蝶在翩翩飛舞。它心想：“蝴蝶既飛得快又看得遠，能不能請它幫忙？”
螞蟻大步向前，邊走邊喊，：“蝴蝶仙子，這條項鏈不知道是誰丟的，你飛得高看得遠，能不能把項鏈還給它的主人？”
蝴蝶仙子扇著翅膀，四處尋找，它發現一個小女孩低頭在尋找什么，就飛過去問：“小朋友，你怎么了？”
小女孩著急地說：“我不小心把心愛的項鏈弄丟了，你能幫我找一下嗎？”
“沒錯就是它！”
項鏈失而復得，小女孩可開心了，連聲說謝謝！
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“加油！加油！”操場上響起了此起彼伏的吶喊聲。到底發生了什么事情？原來校運會的壓軸項目—接力賽即將開始。為了拿下這雙倍積分，所有班級都派出了最強的陣容。運動員們都摩拳擦掌，躍躍欲試。
終于輪到我們班上場了。跑第一棒的是劉景濤，只見他在起跑線上做好了起跑準備，一動不動，就像一尊石像，時間在這一刻仿佛靜止了。突然，一聲哨響，劉景濤像看見了獵物的獵豹一樣向前沖去。操場上立即沸騰起來，一浪接一浪的吶喊助威聲響徹云霄。劉景濤在加油聲中越跑越快，沖在最前端，以20米的優勢把接力棒穩穩地交到了第二棒高靖航手上。
雖然高靖航盡全力沖刺，但其他選手也奮起直追，讓我們班的優勢越來越小。直到第三棒時我們班被反超了。
眼看著其他選手已經開始跑了，最后一棒的寶馬也越來越焦急，不斷地回頭張望，腳下跺著小碎步。寶馬一接到棒，就像一支離弦的箭向前飛奔，背后仿佛還有一道道虛影。到了最后沖刺階段，寶馬和前面選手的差距越來越小了，但由于之前拉開的差距太大，最終還是沒能追上，太可惜了！
比賽結束了，雖然我們班沒有得到冠軍，但那些精彩的瞬間卻深深印在我的腦海里。
? 接力初中作文 ?
相信大家在亞運會中已經看過4*100米游泳接力比賽了。但是你看過同學們的4*15米的游泳接力比賽嗎?這不，我們馬上就要開始比了!
“三”的話音剛落，男方和女方的第一棒便出發了。萬子輿是我們班男生唯一一個橫渡過錢塘江的人?？膳S子銜的游泳水平也是實力不俗，連男生都不是她的對手。果然，游到半程，萬子輿就改用自由泳開始彌補自己的弱勢，結果同樣改用自由泳的黃子銜依然占優，領先到達終點?？纯从镜溃嫔弦迅∑鹨粚优菽€。
男生就是男生，力量、體力就是好。吳呂杭不一會兒已重新扳回局勢，便漸漸擴大優勢。第三棒女生徐一嘉沉不住氣了，趁我們不注意竟然偷偷摸摸出發了。等我意識過來她已領先我一個身位。我立刻起身開始追趕。哼，我們男生讓你先游一米五照樣贏!果然，徐一嘉很快被我反超。當我到達終點時，卻發現女生那邊加徐一嘉只有三個人。最后一棒已經提前出發了!往泳道另一邊看去，王苡丞正拼命游著，他那身體邊籠罩著一層白白的水花。
最后，各方最后一棒同時到達終點。其中男生沒有犯規，女生犯規2次。這使我有些疑惑不解:女生犯規兩次就能和我們打平了?女生游泳水平似乎也不可低估啊!
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大國泱泱，大潮滂滂，文明千古未絕者，唯我無雙，與天地共存，和日月同光。青春接力，強國有我！
回溯百年，中國少年，揮袂則九野生風，高呼驅除韃虜，衛我中華；五四青年，慷慨則氣成霓虹，吶喊矢志夏興，獨立自主。而當今，吾輩青年當傳先驅之勇氣、承先輩之風骨，以青春之名，對五星紅旗莊嚴許諾：強國有我！
先賢歷史終須記，回眸遠望正當時。
“歲月失語，惟石能言。”愿君可見，樊錦詩“躺下是敦煌，醒來還是敦煌”的熱愛與執著；何建明先生為南京大屠殺全紀實著書立說；《假如同寶會說話》中銅壺斑駁的身體上印刻的令人迷醉的時代?；赝?，是青年人的智慧和擔當，五四運動承載的無畏精神、首創銳氣是青年勇立潮頭的錦囊，歷史是人類的寶藏。
“汗青古籍中采擷智慧，追昔撫今中神交千古?！鼻啻旱奈覀兡抗馀c歷史相撞，承五四之風，攜歷史而行，方可一路坦蕩。
繼往開來迎現代，巧思創新促發展。
“時節如流，歲月不居。"只有不斷地革故鼎新，敢為人先，才能在高速發展的國際社會中立于潮頭。當彩虹無人機翱翔天際，平均年齡不足25歲的青年創適奇跡；當港珠澳大橋連通此彼，中國智造再上新的階梯；當嫦娥奔月、天眼開啟，少年中國已然煥發生機。五四，教會新一代中國青年先鋒精神，以無畏利劍，拭破黑夜無際。
“一個民族有一群仰望星空的人，它才有希望。”青春的我們腳步涉足未知的與土地，傳五四之志，攜創新而行，方可一路開創。
風宜長物放眼量，胸懷天下氣昂揚。
“大道之行，天下為公”華夏五千年教會我們大氣風骨，五四運動更是昭示出團結立量。中美貿易戰打響，美國步步緊逼，華為卻大氣表態：為全世界研發科技。若美國繼續合作，華為愿減量生產。這是中國人的長遠目光和恢宏氣度。五四，告誡中國青年眾志成城、開放包容。
“天下大同，美美與共。”青春的我們胸壞吞云吐霧之志，繼五四之氣，踏清風而行，方可一路芬芳。
“江山不負英雄淚，且把利劍拭長空?！睂τ谖逅模覀兤鋵嵢ス盼催h。百年前有志青年學生的振臂高呼里，有無畏擔當之勇氣，有忠誠愛國之熱血，亦有革故創新之精神，團結包容之心胸。而今，百年滄海桑田已逝，吾輩當承先人風骨，銘記過去，創造現在，包容未來，讓中國青年的精神沃土厚重如初。
百年五四，千載風骨，青春接力，強國有我！
? 接力初中作文 ?
接力跑是一項極具挑戰性的運動項目，也是中學生們熱衷參與的體育活動之一。它不僅能夠鍛煉中學生的身體素質，還能培養他們團隊合作和溝通能力。以下是一篇關于接力跑的初中說課稿，從運動規則、訓練方法、競賽策略等多個方面進行詳細闡述。
一、引入
大家好！我是XX中學的體育老師，今天很榮幸來介紹一項受到中學生歡迎的運動項目——接力跑。接力跑是一項團隊合作的運動，在進行接力跑比賽時，隊員之間需要快速交接接力棒，共同完成比賽。下面我將從運動規則、訓練方法以及競賽策略等方面進行具體介紹。
二、運動規則
接力跑分為4x100米、4x200米和4x400米三個項目，其中最常見的是4x100米接力。比賽時，每個隊伍由四名隊員組成，他們分別在起跑線不同位置等待接力。首先，第一棒隊員在起跑線上準備就緒，等待發令。比賽開始后，第一棒隊員起跑，完成指定距離后將接力棒交給第二棒隊員。之后，第二棒隊員進行接力，并將接力棒交接給第三棒隊員。最后，第三棒隊員完成接力，并將接力棒交接給最后一棒的隊員。最終，第四棒隊員完成比賽，隊伍跨過終點線，比賽結束。
三、訓練方法
為了在接力跑比賽中取得好成績，隊員們需要進行系統的訓練。首先是個人技巧的訓練，包括起跑技巧、加速技巧和交接接力棒的技巧。其次，隊員們需要進行團隊合作訓練，熟悉隊員之間的配合和默契。這可以通過反復練習接力動作，互相熟悉跑步速度和沖刺時間來實現。最后，隊員們需要進行有氧和無氧運動強度的訓練，以提高他們的爆發力和耐力。
四、競賽策略
在接力跑比賽中，采取合適的競賽策略非常重要。首先，第一棒隊員的起跑速度至關重要，他們需要全力沖刺，爭取盡快交接接力棒給第二棒隊員。其次，第二、第三棒隊員需要保持較為穩定的配速，以保證整個隊伍在比賽過程中的順利進行。最后，最后一棒隊員要全力沖刺，爭取將隊伍帶過終點線。團隊合作和速度的平衡是取得好成績的關鍵。
五、總結
接力跑是一項鍛煉身體素質和培養團隊合作能力的運動項目，它可以增強中學生的爆發力、耐力和敏捷性。通過個人技巧和團隊合作的訓練，中學生可以提升自己的接力水平。同時，在競賽中采取正確的策略也能幫助隊伍取得好成績。我們鼓勵中學生們多參與接力跑的訓練和比賽，通過這項活動鍛煉自己的身體和團隊合作能力。
以上就是關于接力跑的詳細說課稿，通過對運動規則、訓練方法和競賽策略等方面的介紹，希望能夠讓同學們更全面地了解和參與這項有益身心的運動項目。謝謝大家！
? 接力初中作文 ?
大年節的午后，我拿著書法家姑姑寫的福字興致勃勃一路去尋找有福人。
“媽媽，這里有位老奶奶，咱們把福字去送給她吧！”媽媽非常贊同我的設法主意。由于陽光下這位奶奶顯得寂寞而又孤傲。
我和媽媽輕輕走向老奶奶，我先向奶奶做了自我先容，然后她牙齒都掉光了，耳朵有些背，她用很輕的聲音，微信著告訴我她已經87歲了，天天坐在樓下曬曬太陽，坐在椅子上睡一會，看一會四周的風景是她獨一的糊口。奶奶說她最大的新年愿望是：“一家人坐在一起陪她打打牌，說說話，給她燒點好吃的，一個個都不要那么忙?！?/p>
我為這位已經高齡的老奶奶唱了一首歌，奶奶看我又唱又跳，開心的眼淚都流出來了，當我們離別的時候，她牢牢地握住我的手說：“好好讀書，當大學生哦！”一直都不肯放。
但愿我們全杭州的小朋友都能為一位位白叟送去一張張“福”字，多陪陪身邊的目生的白叟們聊聊天，讓她們不再那么落寞，讓愛心接力，暖和這個世界里的每一個角落。
? 接力初中作文 ?
xx年的第一場雪，外面冰天雪地，好似童話中的冰雪世界，我便與我的好朋友相約好一起去玩雪。
我們到了那里，看到了一位流浪漢。他與公園里的雪景與賞雪的人們好像格格不入。他衣衫襤褸，面色蒼白，身上的衣物都已破爛不堪，臉上就像八、九十歲的老年人一樣布滿了皺紋。最顯眼得就是他那滿頭的白發，長得已經到了脖子上。我看見他有些餓，于是準備給他買些吃的。
我遞給他飯后，那位給我們拿餐的售貨員阿姨也跑了過來，氣喘吁吁地說：“您好，我是那邊外賣攤的售貨員。您一定很餓吧？我這里還有一些吃的，足夠您吃幾天了。”說完對我們笑了笑。
流浪漢還沒來得及說謝謝，那位阿姨就已經從她的背包里找出了一部老款翻蓋手機與200元錢。她微笑著握住流浪漢的手，說：“這是一部手機與200元錢，您可以買一些東西什么的，手機里也有卡，卡號就在手機的背面?！彼f著，突然看見了流浪漢單薄的衣物，于是強忍著寒冷，把自己的大衣披在了他身上。
那位流浪漢用顫顫巍巍的手，接過200元與手機，一下子跪在了地上，掉下了幾滴熱淚。他連忙點頭還一直在說謝謝。我們看到了這一幕，好像一股暖流涌進心頭，讓我們兩個也熱淚盈眶。
我們和阿姨討論了一會兒，決定把流浪漢送到警察局去。路上，有許多好心人被這位阿姨感動了，于是一起把流浪漢送到了附近的一個警察巡邏站，送走流浪漢后，那位售貨員阿姨才與我們道別。我看到阿姨遠去的背影，感覺很美，很美……
我想，這就叫“雪中送炭”吧，在這寒冷的雪天里，阿姨把溫暖帶給需要幫助的人，這是一種大愛精神。
這件事不僅感動了我們，也感動著身邊的人，這份友善也將在我們身上發揚光大，我們也要將愛心傳遞下去……
? 接力初中作文 ?
愛的接力
我們身邊，圍繞著許多愛。有的愛，如父愛般深沉，有的愛，像母愛般細膩。我就曾親身感受到那種無微不至的愛。至今想起仍深感溫暖。
那是一年春天，萬物復蘇，到處一派生機勃勃的景象?？晌覅s因為生病而被囚禁在牢房病房里，當了個小病號。每天要掛十一二瓶鹽水的我，不但沒有了玩耍的時間，連吃東西也要被控制起來，該吃什么，不該吃什么。想到要整天躺在病床上，我看著布滿了針眼的手，和一瓶瓶的鹽水，心里酸酸的，漸漸地開始脾氣暴躁。
一天，正當我含著眼淚埋怨地看著天花板時，有個人走到了我的病床旁。原來是媽媽！她輕輕地放下水果，面帶微笑地坐在床沿，說：潤潤，媽媽來陪你，開心點！我聽了仍然不悅地把頭扭向一旁，說不要，什么都不合我的意！是嗎？那你想不想認識一個叫琪瑪莎的小女孩，聽聽她和她的洋娃娃的故事？媽媽顯得又溫和又有耐心。她翻開故事書，生動地讀了起來：小女孩琪瑪莎擁有一個漂亮的洋娃娃我漸漸地心情平復了，被媽媽的聲音和精彩的故事情節所吸引，聽得格外認真。一個接一個的故事，讓人聽得入神！在媽媽的故事聲中，我甜甜地睡著了。
第二天早晨，媽媽從書本上取下光盤，放進電腦，播放給看后去趕去上班了。我只好一個人盯著電腦看，看著看著，眼睛發酸了生病的陰影又開始籠罩我的心頭。這時，病房里走進了一個人我的姑姑。她邊關上電腦邊說：一個人看了很久了吧？不要再看了，會把眼睛看壞的。姑姑來陪你下象棋吧！說完，姑姑像變戲法一樣，拿出一副象棋，和我下了起來。不知姑姑是不是故意讓我的，我一連贏了好幾盤，一掃之前的陰霾，心情頓時大好。中午，姑姑還到醫院對面的7+7給我點了可口的營養餐，讓我吃了入院以來最豐盛的一餐。
第三天，因為有了前兩天的經歷，我一大早就伸著腦袋往病房門口看。今天會是誰來陪我呢？舅媽！我驚訝無比，今天竟是我那可愛的胖舅媽。舅媽一進門，邊擦著滿頭的汗水，邊大口喘著氣說：潤潤，我來時不巧，出租車開得有點慢，好不容易到了醫院里，又找不到你的病房。問了好幾個人，才打聽到你在專門的兒童病房。我到了兒童病區一個房間一個房間地找過去，才找到這里。我望著她說話的樣子，不由地笑了。忽然，她拍了拍腦袋，從包里扯出一大包零食和好幾支糖果。都是給你的。她笑著把糖塞到我手里。我接過糖，抽了一張面紙，為她擦去汗水。接下來，舅媽愉快地陪我度過了一天。
媽媽、姑媽和舅媽用她們的行動詮釋了對我的愛，真像一場愛的接力。今天是三八婦女節，我在回憶那些溫馨快樂的畫面時，悄悄做了個決定，我要好好讀書，好好想地對待她們和身邊的人，讓愛接力下去
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