教媽媽跳兔子舞作文(通用19篇)
發表時間：2019-05-23教媽媽跳兔子舞作文(通用19篇)。
? 教媽媽跳兔子舞作文 ?
我的媽媽是一個愛漂亮的女生，希望自己有美麗的身材，加上她想要減肥，所以，就從兩年前開始，她非常努力的開始練習肚皮舞，中間都沒有間斷，經過多年的努力，她終于練會了，甚至還上臺表演過。
那次的成果發表會，媽媽跟很多阿姨們一起在臺上跳舞，我卻一眼就認出媽媽來了，因為她不小心跳錯了，不過媽媽很鎮定，一下子就跟上別人，沒有出糗。
結束的時候，我就跟媽媽說；你有沒有發現，自己的動作跟其他人不一樣嗎？媽媽也笑了。
媽媽很有毅力，天天努力練習，所以身材超好，一點肥肉也沒有，算是我們家里最瘦的一個人了。那天，我看到媽媽把跳舞的歌傳在手機里面，因為她已經突飛猛進的上到進階班了。
你相信嗎？我的爸爸從沒有欣賞過媽媽的肚皮舞，竟然說：我不好意思看啦！看著爸爸越來越圓的身材，還有我和妹妹也越來越多肉，我覺得媽媽應該在家里開個家庭肚皮舞課程，幫助我們減肥，也幫助我們更健康。
? 教媽媽跳兔子舞作文 ?
新課程的教學理念，是以“健康第一”為宗旨，重視學生的主體地位，激發學生的運動興趣，促進自主創新學習，關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的發展。對于農村學生特別是女生來說，由于受條件的限制，大部分學生只能把舞蹈作為一欣賞，要把它作為我們在體育課的.一個運動項目來學的話，可能有一定的難度，但今天，讓同學們賦予了新的內涵，說明同學們只要真正開動腦筋，就會有意想不到的收獲，真正體會到學在其中，樂在其中。知之者不如將之者，將之者不如樂之者。
興趣是學生學習的原動力，激發學生興趣，是促進學生體育鍛煉習慣形成和終身體育意識形成的關鍵，終身體育意識的建立，是個反復不斷的養成過程。沒有濃厚的興趣意識，是培養不了終身體育意識的。
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這幾天晨練跳舞的時候，小外甥女也跟著出來一起玩。
如此一來，畢竟心思也會被牽絆著，時不時地看看她們是不是玩不耐煩了，是不是想回家了，是不是餓了。
就像今天，我一看時間差不多一小時了，可是舞蹈老師今天興致頗高，還沒結束的意思，可我一看小外甥女似乎是餓，有點呆不住，于是我難得決定早一點回去。
然后順便在回去的路上有一處可門鏡的地方，可以練一會舞步，有參照才知道自己哪里有不足需要改正。
才離開不久，我就收到一位舞友的訊息，問我去哪了，我只好回說先回家了。
我們的目的就是鍛煉，達到了自己想要的目的，時間地點，也可以自由地選擇與安排。
只是，當我回家后不久，我看到老師在舞蹈群里發的一些視頻，發現她們在我離開后不久，竟玩起了兔子舞。
那是昨天有舞友在網絡上看到別人團體跳的，覺得很有趣，而且我們人多，玩這個會更有團隊感。
看著視頻里蹦蹦跳跳的舞友們，雖然有些舞步不協調，但隔著屏蔽也能感受到那一份童真的快樂。
心里不由地有點小小的失落。
不過，沒關系，心情都是自己決定的。改天也有機會一起跳這個舞蹈，再說了，這種舞步學得也容易，只要你保有一顆童心，可以和身旁的親戚朋友一起跳也可以呀。
? 教媽媽跳兔子舞作文 ?
學校為了豐富我們的課余生活，把早操改成了活蹦亂跳的兔子舞。
這周學校全體同學全在練習跳兔子舞，下周就進行比賽。我怎么也跳不好，要不比別人快一拍，要不比別人慢一拍。音樂喊一我做二，音樂喊四我做三，做是跟不上節奏。于是，我被老師請進了辦公室，老師語重心長的對我說：“你自己跳好跳不好不重要，重要的是關系到三（2）班的成績?！甭犃死蠋煹姆胃粤x痛下決心，一定要學會跳句子舞，我便拜李帥為師，一下課就聽著音樂和她學跳兔子舞。兩手托著她的臂膀，通過幾天的努力終于學會了跳兔子舞。
比賽的時候我一定要為三（2）班爭光，絕不為三（2）班丟臉。
我很贊成學校的兔子舞比賽，因為它讓我感到了快樂，還讓我鍛煉了我的身體。
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幫助學員舒緩壓力的游戲 兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協調配合。玩這個游戲，全體學員需 要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助于培養學員的感情以及增進彼此的了解 ，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。 培訓游戲規則和程序
幫助學員舒緩壓力的游戲
兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協調配合。玩這個游戲，全體學員需 要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助于培養學員的感情以及增進彼此的了解 ，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。
培訓游戲規則和程序
1.此培訓游戲適用于15人以上，但人數不宜過多，否則會減低培訓游戲的樂趣。
2.讓所有學員組成一個小隊，要求后面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。
3.培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再連續向前跳兩下。
相關討論
1.你們玩的時候，多久就會出現步調不一致的地方?為什么會出現這種情況?
2.你們用什么方法使小組成員的步調保持一致?
3.游戲進行到后面階段，這種情況是否有所改進?采用什么方法?
總結
1.游戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著游戲的推進，培訓者可以將這個權力交給某 個游戲者，讓他們左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度 有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時，他只能憑感覺感 受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助學員體會協 調與合作的重要性。
2.除了領導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的`注意力，不僅注意傾聽培訓者的命令 ， 還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很 可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓者，發現這種情況 時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
參與人數：集體參與
時間：10分鐘
道具：快節奏音樂和音響設備
場地：空地或大會場
應用：(1)加強團隊成員的相互了解 篇一：兔子舞活動方案 世紀星實驗學校 小學部“三操”及“兔子舞”比賽活動方案 一、活動目的 為推進陽光體育活動，鞏固體藝“2+1”示范校的成果，豐富大課間內容，推動武術健身操的開展，樹立“健康第一”的思想，確?！懊刻戾憻捯恍r”得以落實，并進一步培養學生團隊協作、集體主義精神，展示學生風采。 二、領導小組 組長：譚自云 副組長：付小波、劉育康、肖艷芳、歐陽蘭桂 成員：陳浩、陳志芳、劉純志、譚海青，班主任 三、工作人員 評委：譚自云、劉育康、肖艷芳、陽蘭桂、陳浩、劉純志、王雪萍、符炎、譚琪奇 統計員：羅瓊楊守琴 場地劃分：謝石濤劉小青 音響及評委席：譚海青、劉黎平、喬書龍、龍鑫亮 攝像、拍照：譚海青龍貴東 排課、紀律、健康：付小波、謝石濤、劉小青、劉芳 4、 比賽時間：星期五，第14周（12月7日） 五、比賽地點：田徑場 六、比賽內容及順序：武術健身操“旭日東升”、小學生廣播體操“七彩陽光”、英語字母操、兔子舞 七、參賽方法：以年級為單位 8、 參加人員：所有1-6年級學生（初中除外），不能參加的，報政治教育部批準。 九、比賽順序：按由低到高年級進行。 十、比賽流程 1、按大課間模式入場：跑步入場、口號響亮、原地踏步、齊呼校訓 2展覽項目：武術體操、廣播體操、字母操、兔舞 3、按大課間模式退場：直角轉彎、齊唱《**規》 十一、評分方式（百分制） 入場5分、退場5分、武術操20分、廣播體操20分、英語字母操20分、兔子舞20分、服裝5分、紀律、衛生5分 十二、評分標準 1入學（5分）精力充沛，步法一致，安全快速，校訓響亮，直角轉彎 2出口（5分）精神飽滿，團隊整齊，直角轉彎，大聲唱歌 3、武術操（20分） （1） 動作整齊一致，動作準確（10分） （2） 氣勢恢弘，精神狀態好，動作有力（5分） （3） 節奏、協調、連貫（5分） 4、廣播體操（20分） （1） 動作整齊一致，動作準確（10分） （2） 行動力強，精神面貌好（5分） （3） 節奏、協調、連貫（5分） 5、英語字母操（20分） 惠貞書院一年一度的校運動會就要舉辦了，運動會開場時我們每個班都要有一個別出心裁的開幕儀式。我們特地請來了“小黃老師”教我們跳手掌舞。 我們按照“小黃老師”的要求排好了五列縱隊，每個人都得到了兩只大手套，右手戴紅色，左手戴黃色。“小黃老師”開始示范動作，好一支充滿活力的舞蹈，一定要好好學，在運動會時好好展示班級的風采風貌?？粗蠋熭p松地跳著覺得并不難，輪到我們了手忙腳亂地簡直如群魔亂舞。“小黃老師”耐心地邊喊著口號，邊糾正著我們的動作，總算漸漸掌握要領了。開始跟節奏了，聽到音樂我一下子腦子一片空白，什么都想不起來了，我東看西看，跟著同學手舞足蹈地跳著，直到第三遍才跳得比較像樣。就這樣我們整整花了兩節課的時間排練。 在運動會上我們一定會牢記動作，用最完美的舞姿，最響亮的口號震驚全校。301加油！ 最近，我學會了跳全世界最流行、最火爆的舞蹈——騎馬舞，又叫江南style。今天晚上，我要當一回小老師教媽媽跳騎馬舞。 我先讓媽媽學最簡單的舞步，左右左左，右左右右……學會了以后，我教媽媽第一個動作，媽媽可真不像我們小孩子，一學就會，而是跳起來笨手笨腳的，像一只憨憨的大熊貓，在耍雜技似的，好幾次我都被媽媽的動作樂得哈哈大笑，但是媽媽學得很認真，動作一板一眼的。 我連續教了半個小時，才教了七個8拍動作，我讓媽媽跟著音樂來一遍，沒想到音樂一響，媽媽學的動作全亂了。我暈!看來媽媽真沒有舞蹈天份，哎!真拿她沒辦法，我要再多一點耐心和時間，做好小老師，爭取早日把這個“笨老媽”給教會。 等我教會了媽媽跳騎馬舞，我要跟媽媽來個江南組合，大家覺得怎么樣? “今天又會有什么好玩的`呢？”這句話都成了同學們每節課的“必備用語”，一下樓，大家就會互相詢問起來。我的心里也很好奇：今天喬老師又會教我們什么新鮮玩意兒呢？一定是非常好玩的吧！ 跑完操后，老師笑嘻嘻地對我們說：“正好趁一年級的小朋友們放著跳舞的音樂，我們也來學一學。這支舞叫做‘兔子舞’?！?/p>
向對面一看，還真有一群一年級的小朋友在跳著所謂的“兔子舞”，不過看他們的姿勢，怎么看怎么搞笑，怎么看怎么幼稚。一聽這句話，同學們都笑彎了腰，有的還夸張地躺在地上哈哈大笑起來。看到同學們笑彎腰的樣子，老師也笑了笑，隨即把我們叫起來，整好隊，讓大家自己想想“兔子舞”怎么跳合適些。 聽到喬老師的話，同學們立刻紛紛嘗試起來：有的看著一年級的小孩子照貓畫虎地跳，有的比著兔子的手勢跳來跳去，有的學著兔子“吱吱”地叫，還有的興高采烈地談論這支舞的話題。大家都忙得不亦樂乎。這時，喬老師拍拍手，示意大家安靜下來：“下面，請同學們跟我學一學基本動作。” 音樂放開后，我們就跟著喬老師的節奏，伴著可愛的音樂，“手忙腳亂”地跳著。幾次以后，大家也都練熟了，舞姿越來越優美了。喬老師看了，不禁向我們投來贊許的目光。 自由練習時，有女同學還拿著毽子跳呢！就連男生也融入了這快樂的氛圍中，跟著女生傻乎乎地跳起來。 火紅的太陽慢慢地移下了山 ，而鮮紅的塑膠跑道上，久久回蕩著同學們的歡聲笑語...... 在一個陽光明媚的周末，我踏入了這個充滿活力和熱情的舞蹈課堂，準備學習一門新的舞蹈——竹竿舞。竹竿舞，起源于我國少數民族的文化，以其獨特的節奏和韻律，吸引了我這個對舞蹈充滿好奇的孩子。 一進入教室，我就被那些正在練習的同學們深深吸引。他們隨著竹竿的敲擊聲，優雅地跳躍、旋轉，仿佛與音樂融為一體。我迫不及待地換上了舞蹈鞋，準備加入他們。 老師首先向我們介紹了竹竿舞的基本知識和技巧。原來，竹竿舞不僅僅是一種舞蹈，更是一種融合了音樂、舞蹈和文化的藝術形式。它需要我們掌握正確的步伐和節奏，與竹竿的敲擊聲保持協調。 開始練習時，我感到有些吃力。竹竿的敲擊聲節奏明快，但我總是跟不上節奏，舞步也顯得笨拙。然而，老師并沒有放棄我，她耐心地指導我，一遍又一遍地糾正我的錯誤。 在不斷地練習和摸索中，我逐漸找到了感覺。我開始能夠跟隨竹竿的敲擊聲，自如地跳躍、旋轉。每一次成功的跳躍，都讓我感到無比的`喜悅和成就感。 學習竹竿舞的過程中，我也深刻體會到了團隊合作的重要性。竹竿舞需要多人配合，每個人都要按照固定的節奏和步伐來跳，才能呈現出完美的效果。我們在課堂上互相幫助、互相鼓勵，一起克服了一個又一個的困難。 如今，我已經能夠熟練地跳竹竿舞了。每當我聽到那熟悉的竹竿敲擊聲，我都會情不自禁地想要跳起來。竹竿舞不僅讓我感受到了舞蹈的魅力，也讓我更加深入地了解了我國的民族文化。 這次學習竹竿舞的經歷，讓我收獲頗豐。它不僅提高了我的舞蹈技巧，也讓我學會了堅持和合作。我相信，在未來的日子里，我會繼續探索更多的舞蹈藝術，讓我的生活更加豐富多彩。
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晚上的前河公園真熱鬧，燈火通明、樂聲震天。這邊是爺爺奶奶們在跳廣場舞，那邊是大爺大媽們在跳扇子舞 …… 突然，一首熟悉而動聽的“九兒”音樂吸引了我，尤其是那優美的舞姿，更是讓我著迷。我情不自禁的也跟著跳了起來?？墒呛秒y?。∥沂置δ_亂還是跟不上，累得我滿頭大汗，但是我很開心！
